Como tomar óleo de peixe em cápsulas e na forma líquida - o que você precisa saber: ação e contra-indicações do produto

entes drogas foi o óleo de peixe, que é obrigatório dar a todos os alunos das escolas e jardins de infância na forma líquida.Eles fizeram isso por causa da hipótese apresentada pelos cientistas soviéticos sobre a grave deficiência de ácidos graxos poliinsaturados nos alimentos de todos os russos.Embora as medidas preventivas em larga escala não tenham sido adequadamente implementadas, essa suposição estava longe de ser verdadeira.Qual é a utilidade deste produto, quem precisa e como tomá-lo corretamente?

O que é óleo de peixe?O oceano é a base de todas as formulações, conhecidas como óleo de peixe, sob qualquer forma: cápsulas ou solução.Parece (antes do processamento) um líquido oleoso espesso com um leve cheiro de peixe.Existem 3 variedades deste produto no total:

• marrom - aplicável apenas ema indústria técnica, porque possui sabor e cheiro pouco atraentes;
• amarelo - usado na preparação de medicamentos, mas deve ser limpo;
• branco - permitido para ser tomado em forma pura.

Principalmente usada na medicina é a gordura branca proveniente do fígado ou dos músculos do bacalhau que vive na Noruega, embora os fabricantes da droga em si sejam de massa: Rússia, Hungria, Ucrânia.Métodos para obter apenas uma substância valiosa 2 - pescadores individuais deixam o peixe nos barris martelados por várias semanas para obter uma substância amarga em óleo, de um tom vermelho escuro, adequado para uso em alimentos.Na medicina oficial, o esquema é um pouco mais complicado:

1. No peixe recém-capturado, o fígado é cortado, a vesícula biliar e quaisquer partes extras são separadas dele.
2. O fígado é aquecido com vapor em uma caldeira grande.
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3. A substância oleosa derretida é exaurida e sedimentada.
4. A parte clara separada é drenada e utilizada para fins médicos: é a mesma variedade branca.
5. Os resíduos são aquecidos, destacando a variedade amarela, que requer purificação.
6. Tudo o que passa pelo último, terceiro calor e compressão é marcado com uma variedade marrom para uso técnico.

Composição

Características gerais e até mesmo os efeitos no óleo de peixe do corpo, similares aos do peixetem óleos gordurosos.A base deste produto são glicerídeos - ésteres de ácidos graxos e glicerol, aqui são representados principalmente por triglicerídeos.Se considerarmos sua porcentagemrelação, então o seguinte esquema:

• 70% ou mais - ácido oleico (monoinsaturado, do grupo Omega-9);
• até 25% - ácido palmítico (monossaturado saturado);
• a 3% - ácidos graxos poliinsaturados (PUFA) de ômega-6, representados por linoleico e araquidônico, e PUFA de ômega-3;
• a 2% - ácido esteárico (série alifática monobásica).

Além disso, o óleo de peixe contém ácidos cáprico, acético, butírico, valérico, uma pequena quantidade de lipocromo, colesterol, iodo, fósforo, enxofre, bromo e derivados de nitrogênio.Os médicos mencionam as vitaminas A, E e D separadamente, são solúveis em gordura e presentes em condições quase completamente digeríveis.O corpo os aceita melhor do que os contidos em vegetais ou manteiga, acelerando sua penetração através das membranas celulares.Se você tomar a composição do medicamento, a imagem é a seguinte:

• Óleo líquido - vitamina A (500 UI), vitamina D (50 UI), PUFA (acima de 20%), ácido eicosopentaenóico (acima de 8%), docosahexaeno (de 9%).
• Cápsulas de casca de gelatina - 500 mg de óleo de peixe vitaminado, glicerina, sorbitol, gelatina e água.

Por que tomar

A principal ação farmacológica é a anti-agregação: reduzindo a capacidade de agregação de plaquetas (ligação) e impedindo a formação de coágulos sanguíneos.Além disso, o óleo de peixe regula o metabolismo lipídico e sua rica composição (principalmente glicérides) causa um efeito positivo em:

• no cérebro;
• coração;
• embarcações;
• antecedentes hormonais.

Os médicos virama atenção e a capacidade dessa ferramenta de corrigir a produção de hormônios do estresse, que evitam a depressão, melhoram a condição das membranas mucosas, estimulam a regeneração tecidual, ajudam a absorção de cálcio, necessária para o crescimento ósseo.Por esses motivos, o óleo de peixe deve ser tomado para fins profiláticos e terapêuticos em pessoas que têm:

• deficiência de vitaminas (retinol, tocoferol, ergocalciferol);
• doenças respiratórias frequentes (fortalecimento da imunidade);
• pigmento de retinite;
• ceratite por xerossoma;
• hemeralopatia;
• lesões inflamatórias e erosivas do trato urinário e do canal digestivo;
• depressão;
• fraturas ósseas;
• úlceras na pele (queimaduras, feridas) e membrana mucosa dos órgãos internos;
• pele seca;
• cabelos quebradiços.

O medicamento deve ser tomado no tratamento abrangente do raquitismo ou para preveni-lo em crianças e idosos, com distúrbios na formação de dentes e ossos em crianças, para proteger contra a aterosclerose.Destina-se a prevenir a trombose vascular ou a restabelecer a hemostasia plasmática (transformações sequenciais que ocorrem no plasma sanguíneo, envolvendo fatores de coagulação) após o mesmo.Alguns médicos aconselham tomar esse remédio mesmo no caso de exaustão, anemia, no período de reabilitação após a cirurgia.

Como tomar

Depois de comprar peixe ou peixe (diferentes preparações, observe atentamente a embalagem) sem gordura, verifique a qualidade do produto adquirido: a cápsula pode ser cortada, óleo- Despeje em uma colher.O produto não deve ter um sabor amargo claro que fale de amargura: você pode ser envenenado.Além disso, lembre-se de que se sua dieta contém peixe vermelho gordo até 4 g /dia (porções de 100 g ou mais), não faz sentido consumir fontes de ômega-6 e outros PUFAs.Mais algumas regras e dicas:

• Para fins de promoção geral da saúde e para influenciar a imunidade a aceitar o remédio, é necessário levar 1-3 meses, preferencialmente no outono-inverno (emdeficiência natural de vitamina D).
• O óleo de peixe para adultos com alta atividade física ou trabalho mental pesado é prescrito em doses individuais.O tratamento de doenças específicas também se aplica.
• Se você tiver uma reação alérgica à forma líquida, substitua-a por cápsulas - elas são melhor toleradas.
• É possível tomar este suplemento alimentar continuamente por não mais de 4 semanas após uma pausa de um mês.A admissão permanente é proibida (exceção - por insistência de um médico).

Como tomar uma cápsula para adultos

Para aqueles que desejam fortalecer o sistema imunológico, têm um efeito geral positivo no corpo, os médicos são aconselhados a manter a dose padrão - não mais que 2 cápsulas e6 - um dia.É aconselhável tomar 3 g /dia, é necessário regularmente, caso contrário não haverá efeito.A dosagem exata é determinada pela concentração de substâncias ativas nas cápsulas.Eles são lavados com água em temperatura ambiente ou fria, engolidos imediatamente, caso contrário, a concha de gelatina se dissolverá na boca, deixando a cápsula pegajosa.

Em cápsulas para crianças

Como tomaresse meio de idade pré-escolar ou escolar, depende da concentração: óleo de peixe de bebê clássico - "Goldfish", cada cápsula contendo 0,2 g de substância ativa.Os bebês são cortados e o conteúdo é dado na forma de gotas de 2 g /dia (3-5 gotas) ou 1 /4-1 /2 colher de chá.Vá para a tabela mais tarde:

Idade	Dosagem (cápsulas)	Frequência de administração
1-3 anos	1 pc.	1 p /dia
3-6 anos	1-2 peças.	1-2 p /dia
6-14 anos	1-2 peças.	até 4 p /dia

Como tomar líquido de óleo de peixe

Os médicos de soluções de óleo chamam mais útil porquequase não processado, melhor absorvido, mas com um gosto desagradável, como você pode ver nos comentários, por isso é mais frequentemente prescrito para adultos do que para crianças.Há vários pontos a serem observados no uso da forma líquida:

• Não permita que o produto seja aquecido acima da temperatura ambiente: você pode misturar a solução de óleo com alimentos, mas não com calor.
• Dose padrão para um adulto - 1 colher de sopa.euDe acordo com o testemunho, o médico pode aconselhá-lo a tomar 15 ml é 2 colheres de chá.

Quando tomar melhor o óleo de peixe

Os médicos recomendam o consumo deste suplemento orgânico, com ou após a refeição, para evitar irritação da mucosa gástrica e liberação "vazia" da bílis (secom o estômago vazio).A frequência da admissão e a melhor hora do dia dependem dos objetivos e da idade do paciente.As crianças pequenas recebem cápsulas de manhã, no café da manhã oudepois dele.As crianças em idade pré-escolar podem tomar o medicamento de manhã e à noite para obter um longo intervalo.Outros (crianças acima de 6 anos, adultos) podem ter um horário mais denso: de manhã, tarde e noite - a cada refeição.

Como beber óleo de peixe em cápsulas para perder peso

Na prática esportiva, é usado para dispersar o metabolismo muscular devido a seus efeitos em 2 mecanismos internos: estimulaçãosíntese protéica e taxa de decaimento do mesmo elemento.Além disso, o efeito sobre os triglicerídeos (diminui), a porcentagem de tecido adiposo (também diminui), de modo que o medicamento é usado durante a "secagem" dos esportes, e alguns nutricionistas aconselham o uso de mulheres que desejam perder peso.Algumas regras:

• Não confie em um suplemento alimentar sem alterar sua dieta - ele não destruirá todas as calorias que você come, apenas acelerará seu metabolismo.Sem um estilo de vida e dieta ativos, qualquer pílula é inútil.
• A dosagem é calculada de acordo com a quantidade de excesso de peso: um excesso inferior a 15 kg - de 2 a 4 g da preparação por dia, mais de 15 kg - a 6 g da preparação.
• Desportistas em secagem e pessoas com o objetivo de manter o peso atual, dose diária - não mais que 2,5 anos.
• A dose diária é necessariamente dividida por 3 vezes, outras regras são asmesmo que para as pessoas que pretendem tomar o medicamento para uso geral.
• A duração do curso com sobrepeso alto não excede 2 meses (após a realização do exame de sangue), na presença de 5 a 10 libras extras, é 1mês.

Na gravidez

Os médicos não aconselham as gestantes sem motivo sério a beber óleo de peixe, pois contém fortealérgenos - retinol e calciferol.Uma recomendação semelhante para as mães que amamentam é que elas podem fazer um curso breve, se houver uma necessidade urgente.De preferência durante a gravidez e lactação, é prescrito óleo de peixe em cápsulas: esta substância é obtida a partir da massa muscular, não do fígado, portanto o grau de purificação é maior e, na composição química, apenas PUFA Omega-3 e Omega-6.

Efeitos colaterais

Tomar óleo de peixe com ou sem vitamina E de acordo com as doses terapêuticas recomendadas e de acordo com o diagnóstico é bem tolerado por crianças e adultos..É facilmente absorvido, não causa reações negativas, se não tiver tempo para ceder.Em casos raros (geralmente devido às características individuais do corpo), uma pessoa está com dor abdominal, diarréia, um odor específico na boca de peixe.

Sobredosagem

Mesmo com suplementos alimentares, é importante ter cuidado: excesso de glicéridos fornecidos pelo óleo de peixe e algumas vitaminas levam à digestão prejudicada.Os primeiros sintomas de exceder a dose recomendada são os seguintes:

• diarréia;
• náusea;
• vômitos;
• dor de cabeça;
• fraqueza, sonolência;
• diminuição do apetite;
• dor dolorosa nas extremidades inferiores.

Seusou um medicamento que o fabricante introduziu adicionalmente vitamina A, adicionou sintomas de overdose com retinol.Estes incluem tonturas, aumento da pressão intracraniana, deficiência visual, descamação e lábios secos, aumento da fragilidade óssea, sangramento gengival.Para qualquer sinal de deterioração, o agente cancela e realiza terapia sintomática.Em alguns pacientes, é possível observar as manifestações de intoxicação crônica (no contexto de tratamento prolongado, efeito cumulativo):

• perda de apetite;
• astenia;
• Gastralgia;
• vômito;
• alterações na composição química da urina;
• perda de cabelo;
• aparecimento de manchas alaranjadas na pele (pés, triângulo nasolabial, palmas das mãos);
• convulsões;
• hipertensão;
• insuficiência renal;
• deposição de sais de cálcio;
• distúrbios do crescimento (em crianças).

Interações medicamentosas

Os médicos recomendam não tomar este suplemento biológico ao mesmo tempo que preparações contendo vitaminas A, E, D, para não causar hipervitaminose e intoxicação.O óleo de peixe não deve ser tomado com medicamentos que afetam a coagulação do sangue.Alguns pontos adicionais de interação medicamentosa:

• Os medicamentos anticonvulsivantes reduzirão a atividade da vitamina D, e as fontes de estrogênio aumentam o risco de hipervitaminose A.
• preparações com magnésio ou alumínio.
• Glucocorticosteróides,bisfosfonatos, calcitonita e rifampicina reduzem o efeito da ingestão de óleo de peixe.
• O uso a longo prazo de tetraciclina aumentará o risco de hipertensão intracraniana.
• O excesso de vitamina D no organismo (no contexto do uso de aditivos biológicos) aumenta o efeito dos glicosídeos cardíacos, aumenta o risco de arritmia.
• As qualidades anti-inflamatórias dos glicocorticosteróides orais e a eficácia dos benzodiazepínicos são reduzidas (devido aos altos níveis de vitamina A).
• A isotretinoína não deve ser usada para evitar intoxicação contra o excesso de retinol.A vitamina E funciona na direção oposta: reduzirá o nível de retinol, e os óleos minerais e a neomicina reduzirão sua absorção.

Contra-indicações

Como todos os óleos gordurosos, este remédio estimula a excreção biliar ativa, por isso é proibido na presença de colecistite crônica epancreatite, não recomendado para pessoas com discinesia do trato biliar por hipertipo.A lista de contra-indicações oficiais para todas as formas deve incluir intolerância individual e várias doenças:

• tireotoxicose;
• distúrbios da coagulação;
• hemofilia;
• insuficiência renal;
• hipercalcemia;
• hipercalciúria;
• tuberculose pulmonar em forma aberta;
• sarcoidose;
• excesso de vitaminas A, E, D;
• nefrorolitease de cálcio;
• continuação da imobilização.

Além das contra-indicações graves, existem proibições relativas que devem ser discutidas com seu médico: eledirá como tomar óleo de peixe na presença de tais doenças, se necessário nesta ferramenta.As contra-indicações relativas incluem:

• cardiopatia orgânica;
• lesões hepáticas ou renais;
• hipotireoidismo;
• qualquer forma de jade;
• úlceras gástricas e intestinais;
• período de lactação;
• idosos.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.