O que não pode comer para uma mãe que amamenta

Uma mulher que amamenta deve rever seriamente sua dieta: então, crie um menu para dar o leite ao seu bebê recém-nascidosubstâncias e proteger seu bebê de distúrbios digestivos.É especialmente importante lembrar isso na temporada de verão.Produtos potencialmente perigosos durante a lactação incluem:

1. Leguminosas.Eles provocam inchaço e cólica severa em bebês.
2. Legumes e frutas que contenham fibra grossa (couve, rabanete, nabo, cebola, maçã).
3. Pão de fermento branco e doces.
4. Alérgenos em potencial para citros.
5. Frutas vermelhas, bagas, vegetais que, devido ao alto teor de beta-caroteno, têm um efeito cumulativo e geralmente causam alergias.
6. Bebidas doces com gás, café, chá forte, álcool.

Morango na amamentaçãoamamentação

Quais bagas uma mãe que amamenta pode alimentar?Por exemplo, os morangos podem amamentar?É saboroso, contém oligoelementos úteis, mas trata-se apenas de uma baga ecológica, e a introdução do bebê com ela é melhor adiada para dois meses de idade.Outra condição importante: não coma demais!Coma um pouco, comece com duas ou três peças pela manhã e observe atentamente a reação do bebê.Se ele não tem sinais de diátese, cólica, inchaço, a quantidade de morangos pode ser aumentada com segurança.A imunidade do bebê vai agradecer.

Amamentação Atolamento de amamentação

Se os morangos frescos durante a amamentação afetarem adversamente a saúde do seu bebê, tente experimentar.Geléia de morango pode ser uma boa alternativa.No entanto, há outro perigo - o açúcar, que também é capaz de causar diátese.Muitas mães recorrem a truques: adicionam purê de maçã à geléia de morango, reduzindo assim a concentração de frutas vermelhas.Mas lembre-se da regra principal da geléia de morango para a mãe que amamenta: ela deve estar bem cozida e não conter nada além de frutas e açúcar.

Vídeos: o que comer para uma mãe que amamenta

Avaliações

Elizabeth, 30 anos

Eu nunca tive alergias.Quando eu comi 10 frutas pela primeira vez após o nascimento, meu filho recém-nascido, que toma seios sempre com prazer, reagiu com calma.No dia seguinte, ela poderia comer o quanto quisesse.Eu acho que é um estereótipo - assustar os morangos -