Eleva o joelho: causas, primeiros socorros, tratamento e profilaxia pelo tribunal

Restaura os músculos das pernas em homens e mulheres com igual frequência.Sentimentos desagradáveis ​​semelhantes são encontrados em crianças.Se você levantar o joelho, as causas deste fenômeno estão relacionadas a uma patologia específica ou podem aparecer repentinamente em pessoas aparentemente saudáveis.Clinicamente, isso se manifesta na forma de dor, limitação de movimento no joelho devido a convulsões.Mas às vezes não há sentimentos dolorosos.

Eleva o joelho - as principais causas

Quando eleva o joelho, as causas dessa condição são às vezes difíceis de determinar e podem serabsolutamente inofensivo. Essas são as chamadas convulsões idiopáticas:

• Ocorrem à noite em um sonho quando o corpo está em uma posição natural com os joelhos dobrados ou enquanto nada.
• Fadiga muscular durante treinamento prolongado intenso em atletas.O joelho se dobra com mais frequência se, em altas cargas, a pessoa estiver pouco adormecida e não tiver tempo para se recuperar à noite.
• Longa permanência nos pés, principalmente nos saltos altos.Nesses casos, o joelho freqüentemente se desloca à noite, mas episódios semelhantes podem ocorrer durante o dia, juntamente com uma sensação de dificuldade empés.
• Qualquer postura desconfortável por muito tempo faz com que o joelho se dobre e, ao tentar endireitar a perna, ocorre dor.Nesses casos, você precisa fazer uma massagem leve e depois mudar de posição.

Causas secundárias

Se o joelho for erguido como resultado de doenças existentes, nesses casos, as causas dessa condição são secundárias.Isso inclui a seguinte patologia:

• Hipovitaminose e deficiência de oligoelementos.Diminui o joelho devido às baixas vitaminas do complexo B, magnésio, cálcio e potássio.Esse desequilíbrio é característico das mulheres grávidas e é facilmente ajustável à nutrição.
• Insuficiência de circulação venosa.Ocorre com varizes, trombose, úlceras tróficas.
• Diabetes em que ocorrem polineuropatia e microangiopatia diabética.
• Dependência de álcool.
• Disfunção da tireóide - hipotireoidismo.
• Administração não controlada de diuréticos.
• Doenças do sistema cardiovascular: alterações nos vasos sanguíneos levam a uma diminuição no suprimento sanguíneo para os músculos e articulações, cãibras, dores, o que pode causar o joelho.
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• Distúrbios hormonais quando a produção de estrogênio é aumentada em mulheres.
• Se o joelho estiver levantado, a mudança no clima pode ser a causa.Isso ocorre quando há uma patologia da articulação do joelho, por exemplo, com osteoartrite.Quaisquer alterações na pressão atmosférica, umidade, diminuição da temperatura do ar, vento levam a ocorrência súbitacontrações espasmódicas dos músculos das pernas e a sensação de levantar o joelho.
• A causa do problema de "empurrões nos joelhos" também pode ser desenvolvida com o pé plano.

O que fazer se dobrar o joelho

Se dobrar o joelho para fazer o que você pode fazer, você só pode resolver as causas dessa condição.Para evitar a repetição de sentimentos desagradáveis, é necessário eliminar a causa raiz encontrada ou, se isso for impossível, seguir as recomendações dos médicos e curandeiros.Se você repentinamente levantar o joelho, precisará relaxar os músculos o mais rápido possível e aliviar o espasmo muscular, que causou sensações desagradáveis ​​ou dores nos músculos e articulações.O efeito rápido nesse caso é causado por:

• Uma injeção de agulha em um músculo apertado - espasmo é removido imediatamente, o músculo relaxa, sensações desagradáveis ​​no joelho desaparecem.
• Alças fortes com a aderência do músculo levam ao relaxamento e aliviam o desconforto e a dor do joelho.
• Massagem ativa dos músculos nas quais ocorreram convulsões.Isso melhorará o suprimento de sangue no local da localização de seu aumento de contração, acelerará os processos metabólicos e chegará ao relaxamento.
• Chuveiro quente.
• Em um ataque prolongado, o método comprovado é tocar os pés no chão frio: se você ficar em uma superfície fria, os músculos relaxam e o joelho para de levantar.

Essas ações simples são uma ajuda imediata nos casos em que o joelho é levantado.

Levanta o joelho - tratamento

Para se livrar de tais ataques permanentemente, você precisa consultar seu médico e passar por outrasexame para descobrir as causas.Em casos frequentemente recorrentes, quando você dobra o joelho, o que fazer para evitar um maior desenvolvimento do problema, o especialista dirá.Uma vez identificada a patologia, será prescrita terapia adequada para a doença subjacente para resolver o problema.

Tratamento domiciliar

Quando o joelho é levantado, o tratamento pode ocorrer em casa.Envolve o uso de remédios populares comprovados.Aqui estão alguns deles:

• O chá de camomila contém um dos aminoácidos - glicina, promove o relaxamento muscular.Recomenda-se que os curandeiros bebam 1,2 litros de chá de camomila durante o dia por 2 semanas.Isso ajudará a se livrar da condição em que o joelho está levantado.
• O mel é um agente terapêutico universal.Deve ser consumido com uma refeição de 2 colheres de chá.Existem algumas contra-indicações: diabetes, reações alérgicas.
• O vinagre de maçã é uma fonte de grandes quantidades de potássio.Em combinação com o mel, ajuda bem nos casos em que o joelho é frequentemente levantado: o tratamento é usar uma solução feita de mel misturado com vinagre (na proporção de 1: 2) em 1 xícara de água morna.É utilizado no interior durante 2 semanas, duas vezes por dia.
• A salmoura e a mostarda são ricas em ácido acético, o que promove a produção de acetilcolina, um estimulador muscular.O uso de uma colher de chá de salmoura ou mostarda levará ao desaparecimento da convulsão, o que significa que a condição que causa o desaparecimento do joelho cessará.

Tratamento tópico

Ao elevar o joelho, tratamento para melhorar a microcirculação emos pés podem ser mantidos localmente: o cubo de gelo é facilmente massageado com músculos.

O efeito é exacerbado se o gelo for preparado a partir de uma decocção de camomila ou ervas (2 colheres de chá de flores ou ervas secas por 1 xícara de água fervente, leve à geladeira e coloque no sorvete para obter cubos de gelo).As ervas medicinais, além de estimular a circulação sanguínea, também têm um efeito anti-inflamatório.

Os banhos para os pés relaxam os músculos, aliviam a fadiga, evitam convulsões e interferem na condição em que o joelho é reduzido - o tratamento é mais eficaz quando adicionado sal marinho.

Procedimentos semelhantes são realizados com a decocção de camomila: 2 colheres de sopa de flores secas são preenchidas com 1 xícara de água fervente e infundidas por 15 minutos.A infusão é adicionada à bacia hidrográfica.O procedimento dura cerca de 30 minutos até a água esfriar.

Os banhos de contraste têm boas propriedades terapêuticas e antienvelhecimento.Para executar o procedimento, dois recipientes com água quente e fria (mas não com gelo) são retirados da caneca com as pernas cansadas e irrigadas alternadamente.A duração da sessão de tratamento - 10 minutos, após o qual você precisa secar a pele com uma toalha felpuda.

Pomadas e géis para uso tópico

Se elevar o joelho e causar varizes, o tratamento envolverá o uso de pomadas e géis.Para esse fim, Lyoton e óleo de mostarda são adequados.Recomenda-se usá-los duas vezes por dia: óleo de mostarda misturado com mel, aplicado na pele por 30 minutos pela manhã e depois lavado.Lioton é usado durante o dia eà noite, antes de dormir.Sua formulação em gel absorve bem sem deixar uma sensação pegajosa na pele e na roupa.À noite, antes de aplicar Lyoton, a pele é tratada com gelo da infusão de camomila.Um resultado tangível ocorre após 5 dias dessa terapia.Se o joelho estiver elevado, o tratamento na forma de terapia complexa com os meios acima é recomendado nos estágios iniciais.Nos casos avançados de varizes, com tromboflebite, quando as convulsões ocorrem com mais frequência, o joelho frequentemente se desloca à noite e durante o dia, e é necessária a consulta de um flebologista.Ele prescreve, se necessário, além de terapia vascular e flebotônicos, analgésicos, multivitaminas com minerais.

A fim de evitar sensações desagradáveis ​​nessa condição, ao dobrar o joelho, recomenda-se fortalecer os músculos das pernas, além do tratamento da doença subjacente existente.Isso removerá a carga extra da articulação do joelho e apoiará o sistema muscular em tom.O tratamento oportuno fornece um prognóstico favorável para a recuperação.