Como manter seu rosto jovem?

Como manter o brilho e a juventude do seu rosto com a idade

Todas as mulheres querem ficar bonitas, mas qualquer idade da beleza está desbotada.Há rugas, manchas, o rosto perde a forma oval, há um tom.

Infelizmente, as mulheres jovens também são expostas ao envelhecimento prematuro.Literalmente, de duas a três gerações atrás, as pessoas não tinham os problemas de hoje, porque comiam alimentos saudáveis sem produtos químicos e bebiam água de qualidade.Mas agora as pessoas vivem em um ambiente agressivo, com pouca ecologia.Esses fatores prejudicam bastante a condição da nossa pele, o que leva a uma deterioração de sua aparência.

Todos os fatores negativos não devem ser enumerados; além disso, eles não devem ser excluídos.Portanto, você deve pensar em sua juventude antes que ela vá embora.

Nutrição saudável

A nutrição depende muito, porque a qualidade de nossos alimentos afeta os intestinos e a condição dos intestinos - em nossa pele.Use os produtos que removem o corpo:

chá verde,
produtos lácteos,
vegetais,
frutas.

Pare de comer fast-food junky.
Descarte completamente o pão branco.
Coma alimentos ricos em enxofre para manter o rosto tonificado.Este elemento em grandes quantidades está na abóbora e cebola.
Lembre-se de comer ferro, esse elemento é encontrado no fígado e nas frutas, nas sementes.
Lembre-se de que a nutrição da pele vem de dentro, não de fora.
Retardar o envelhecimento: vitamina A, peixe vermelho, sementes de linho, nozes de todostipos de chá verde.
Mas não se esqueça da nutrição externa: sempre hidrate a pele na hora certa.

Como proteger a pele do meio ambiente?

O sol é o verdadeiro assassino de sua pele macia.Nunca tome banho de sol, ela perderá toda a sua beleza e elasticidade.
Use filtros solares mesmo em dias nublados.
Se desejar que suas sobrancelhas mantenham a cor, pinte-as ou aplique um creme protetor.
Proteja os olhos e a pele ao seu redor com óculos de sol.
A pele dos lábios pode ser protegida com óleos e batons especiais que refletem todos os raios nocivos.

Limpeza da pele

Lembre-se de que o toner para maquiagem não é um limpador de pele.Ele remove apenas os pigmentos, mas deixa a base.Use géis e mousses especiais para limpar a pele, você pode usar o antigo método de flocos de aveia.
Limpe a pele duas vezes por dia.
Nunca toque seu rosto com as mãos sujas.
Tente visitar o salão de beleza pelo menos uma vez por ano para limpeza profunda.

Hidratação da pele

Um passo muito importante na manutenção da juventude.A pele seca sempre envelhece antes.

Use todos os tipos de cremes hidratantes que podem tornar sua pele mais macia.
Não se esqueça do balanço hídrico.Beba dois litros de água pura, não água, não água.Substitua o café e a água com gás pelo chá de limão verde.
Observe a pele ao redor dos olhos, lábios.Essas áreas são mais vulneráveis a rugas.

Massagem na pele

Lembre-se de que a massagem pode remover muitas das desvantagens que já surgiram, além de evitar sua aparência.A estimulação adequada melhora a condição dos vasos sanguíneos das camadas da pele, acelera o metabolismo da epiderme.

Pelo menos ocasionalmente tente visitar um profissional e domine as habilidades de auto-massagem.

Dicas adicionais

Aplique a maquiagem suavemente sem pressionar cremes ou outros agentes na pele, pois ela a alonga e leva a rugas.Aplique tudo com facilidade e precisão.
Não se esqueça da atividade física.Isso ajudará você a manter seu metabolismo, o que atrasará significativamente o momento do envelhecimento.
Lembre-se de um sono saudável que durará pelo menos seis horas.Ideal por 8 horas, ajudará a sua pele a ter um tom agradável, no qual algumas imperfeições serão completamente invisíveis.Agora, muitas mulheres não prestam a devida atenção ao sono, como sempre no trabalho, mas isso é realmente muito importante.

Proteger sua pele do envelhecimento não é uma tarefa tão avassaladora e, se você tentar, poderá ter uma boa aparência em 40 e 50 anos.