Dieta para a psoríase do couro cabeludo - produtos, menus e receitas autorizados

Os médicos falam sobre doenças como a psoríase - um modo de vida.A dieta para a psoríase do couro cabeludo é feita com uma semana de antecedência, a lista de produtos proibidos e permitidos está incluída na tabela.Dependendo da exacerbação ou, inversamente, a melhoria da composição da dieta pode variar.Alimento para psoríase parece ser algo desinteressante e alegre, mas esse não é o caso com a escolha certa de refeições e cuidados com a comida.

O que é psoríase

A psoríase misteriosa é uma doença auto-imune não invasiva que se manifesta pelos sintomas do eczema, típicos de placas na pele.Ocorre em tenra idade.De fato, é uma sensibilização constante, alto status alérgico do corpo.Como qualquer condição alérgica, é corrigida não apenas pela terapia terapêutica, mas também pela dieta.A nutrição da psoríase para cada dia é selecionada de acordo com as regras gerais mais as características individuais do corpo.

O que não comer na psoríase da cabeça

Todo paciente deve saber quais alimentos não podem ser ingeridos com a psoríase.Comer alguns tipos de alimentos é capazprovocar exacerbação da doença.Distúrbios alimentares graves na psoríase do couro cabeludo contribuem para a disseminação de placas para outras áreas da pele, formando lascas vermelhas brilhantes ou manchas úmidas.Existe um conceito de reações individuais; portanto, o paciente é aconselhado a fazer uma lista detalhada de alimentos "perigosos" e "seguros".As proibições gerais são as seguintes:

  1. Álcool.Bebidas com um grau afetam adversamente o corpo, especialmente o fígado, que é carregado com a produção de alérgenos e toxinas, sofre.
  2. Alimentos gordurosos, salsichas, banha de porco prejudicam o trato digestivo, provocam exacerbação.
  3. O queijo gordo obstrui o couro cabeludo, piora os sintomas da doença.
  4. Cereais de maná - outros cereais podem ser feitos em dieta a partir de placas psoriáticas da cabeça.
  5. Frutas e bagas vermelhas são mangas, morangos, cerejas, ou seja, alérgenos para o corpo.
  6. Assar e massas feitas com farinha refinada de alto glúten é completamente inaceitável nos alimentos.

O que comer na psoríase

O menu da psoríase deve ser variado e equilibrado.A dieta presta muita atenção à microflora intestinal: produtos com lactobacilos ajudam a limpar o corpo de escórias e toxinas, realizam a dessensibilização.Você pode comer legumes frescos, carne magra - coelho, frango, peru cozido e eles também podem ser assados.É permitida uma quantidade limitada de óleo vegetal.O trigo mourisco é o trigo mourisco mais útil.Café não é permitido no menu mais de uma vezsemana, mas chá verde, gengibre - sem restrição.

Nutrição para a psoríase

A dieta para a psoríase do couro cabeludo faz parte do tratamento, a cura do corpo.Observando os padrões nutricionais, o consumo de alimentos saudáveis ​​em combinação com a ingestão abundante (a preferência por água limpa para a lixiviação de substâncias tóxicas) ocorre em dois a três dias.Um suporte adicional ao menu ajuda a evitar desequilíbrios na nutrição de oligoelementos - cálcio, magnésio, ferro, vitaminas B, A, C.

Para mulheres

A nutrição em psoríase para mulheres é necessária para incluir altos níveis de ferroporque há perda de sangue todo mês.Especial atenção à dieta, dieta adequada deve ser dada durante a gravidez, amamentação.O ferro está contido em alimentos como bananas, carne de coelho, carne com baixo teor de gordura, trigo sarraceno, farinha de trigo sarraceno.O último pode ser assado, de sabor não inferior ao de produtos de confeitaria proibidos da loja, e assim diversificar a comida.

Para homens

A dieta masculina para psoríase da cabeça enfatiza a proteína, que deve ser consumida mais por mulheres do que por membros do sexo forte.Uma excelente escolha de receitas de alimentos será o frango cozido e assado, queijo com baixo teor de gordura e peru.Às vezes, é permitido adicionar ovos na ausência da resposta do corpo a eles.Os homens gostam de comer muito, mas com esta doença você precisa comer pequenas porções pequenas.

Dieta para pacientes com psoríase

Dermatologia e nutrição andam de mãos dadas.Alergias alimentares e condições auto-imunes são bem passíveis de terapia medicamentosa em combinação com dieta adequada.O princípio geral é uma alimentação saudável, sem fast-food, álcool, alimentos com alto índice glicêmico, gordurosos e fritos.As pessoas têm medo do menu "chato", "fresco", mas este não é o caso: você pode cozinhar deliciosos, variados.

A dieta Pegano

Uma das mais reconhecidas no mundo a dieta da psoríase Pegano.Um dermatologista americano especializado em psoríase desenvolveu seu sistema de nutrição desde meados do século passado.Até agora, é popular, e o nome do médico tornou-se sinônimo de correção eficaz de condições alérgicas, alívio rápido da exacerbação da doença.Os princípios são os seguintes:

  1. Bebem muito.Pegano prescreve chá com gengibre e água.
  2. Pelo menos dois litros e meio de água por dia adulto.
  3. Fibra grossa para limpeza do intestino.
  4. Sucos frescos, exceto bebidas de frutas vermelhas, bagas.Bom para vegetais, exceto para tomate.
  5. É adicionada lecitina.

Dieta do fogo

Svetlana Mikhailovna Ognev - dermatologista com quarenta anos de experiência.Ela tem sua própria nutrição, ajudando a se livrar de doenças crônicas.A dieta com eficiência comprovada é considerada a melhor para os residentes da Rússia, países da CEI, porque leva em consideração as peculiaridades do clima local, a disponibilidade de produtos específicos.Além disso, o regime econômico do fogo em termos de custos financeirosmenu semanal.

O modo de fogo é um alimento com constante apoio à saúde.É baseado no equilíbrio de ácido /alcalino no corpo do paciente.O médico chama efeitos adicionais de prevenção de artrite, artrose, aumento da imunidade.Ogneva recomenda que você siga uma dieta não apenas para o paciente com psoríase, mas para qualquer pessoa que queira se livrar de doenças sazonais e melhorar a condição do corpo.As regras são simples:

  1. O ácido é mais nocivo que o álcali.Este último deve ter pelo menos 80%.
  2. Legumes, sucos vegetais - sem restrição.
  3. O repolho é o melhor amigo do paciente na ausência de gastrite, outras doenças gastrointestinais.
  4. Uma grande quantidade de fibra grossa - aveia, trigo sarraceno, farelo - ajuda a limpar o corpo de substâncias nocivas.
  5. Água mineral - não inferior a dois litros por dia.
  6. Exercício ao ar livre recomendado e caminhada, juntamente com emoções positivas.

Vídeo: nutrição na psoríase do couro cabeludo